Fala pessoal, vamos nos exercitar?

Se liguem nessa dica!

No próximo dia 10 de abril vai acontecer um evento maravilhoso de zumba no Salão Comunitário. Já no dia 12, também às 20h, será a vez da aula de funcional. A ação está sendo organizada pela Secretaria de Esporte, Lazer e Cultura juntamente com o Fundo Social de Solidariedade.

Para participar não precisa fazer inscrição. O evento é gratuito e aberto para a comunidade.

Para quem tem dúvida sobre os benefícios da aula de zumba e do funcional, preste atenção nesses benefícios das aulas:

Melhora a condição cardiovascular, promove a tonificação muscular, proporciona uma oportunidade de socialização, desenvolve a sensualidade, aumenta a autoestima, favorece o equilíbrio, trabalha a percepção espacial e coordenação motora, além de aliviar o estresse.

Viu, é uma excelente oportunidade para sair de casa, e ainda trabalhar as musculaturas do corpo em prol da saúde.

Equipe de Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Engenheiro Coelho